别让冬季一大享受变“难受” 泡温泉最好了解这些

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在寒冷的冬天，甚至猴子也喜欢跑温泉，这表明温泉在冬天绝对是一种享受。泡温泉可以加速血液循环，放松肌肉和肌腱，放松身心。冬天，许多受欢迎的温泉甚至像饺子一样热。《经济日报》-中国经济网建议，在喝温泉之前，最好了解以下预防措施。

首先是客流问题。如果预算充足，你当然可以选择一些昂贵的“私人汤”，以确保愉快的体验。如果你选择一个所有游客都泡在一起的公共温泉，你最好提前打电话询问客流情况。如果你被告知在你旅行的那天客流太多，你最好改天再去。因为春节等节假日期间，一些热门温泉酒店的客流非常大，温泉池的水质会受到影响。公共场所的卫生很难保证，在这种情况下很难真正放松身心。

其次，患有心脏病、高血压和动脉硬化的人应该在泡温泉之前用温泉擦拭身体，然后再泡温泉。高血压患者洗澡时不应立即接触冷空气体。即使你很健康，也不要长时间泡在高温水池里以免晕倒。出于安全原因，在温泉期间和前后一小时内不要喝太多。如果你能做到，你最好不要喝酒。

同样，有一些基本规则需要遵守。你应该在泡温泉前洗个澡，以免污染水质。同样，在进入温泉之前，不要喷香水或使用味道重的护肤品和护发产品。在温泉池中摩擦皮肤是缺乏质量的表现。此外，不要在游泳池附近吃东西、喝水、嚼口香糖或抽烟。

最后，应该强调的是，尽管温泉可以从整体上调节身体的疲劳状态，但它可以缓解精神压力，提供保健和理疗，对改善亚健康状态有积极作用。然而，通过泡温泉来治疗疾病既不可取也不现实。